上周末的时候去参加了第一次越野跑，好家伙，差点给我搞崩溃了。

简单说就是超出了身体能力的运动量，让我左右大腿轮流抽筋，从来没有过这种感觉，是股内侧肌的位置，是肉眼能看到肌肉在抽动的程度。

太痛了，我的腿我的腿。

最后跑完了，但是被关门了4分钟。当天打车回家后，下车后腿又抽筋，走不了路打电话让家属来救我，回到家后想越野跑这个运动真是不适合我。

这个想法其实在整个比赛中贯穿。幸好带了杖，不然估计就要原地退赛了。因为这条路线和我们当时走过的五园连通完全不一样，爬升真的不要太多。下坡的时候还能勉强跑起来，但是上坡就只能缓慢移动。最后在快到一号桥的时候，一脚踩在比较滑的树干上，摔了个四仰八叉。幸好前面有个急救员，及时的扶起了我，并且拍下了我摔倒的小视频。当时想，走到一号桥我就要退赛，结果没想到脚又觉得还可以，就这样一走就走到珍珠岭天桥，那会儿是真的想退赛了，被收尾的急救大哥好言相劝，一听劝又跑了10km，最后没想到就这样回到了终点。

一路上吃了4根胶、八颗盐丸、一袋浓缩电解质、1瓶可乐、4瓶宝矿力、1L水。

晚上发现脚肿了，又紧急冰敷+绷带加压处理，还好处理的及时第二天就没事了。

周一休息了一天，在床上睡了足足一天，到下午4点感觉缓过来了，又去练了下体操。继续回想了下越野跑的过程，因为被关门了，心有不甘，决定等XP比赛结束后再练练，明年再战一次。

和aki哥聊比赛，觉得aki哥是真神。只有跑过了，才知道她的100km、连续奔跑20小时意味着什么。

最近还办了一些大事。但其实每次都是被推着向前走的，回头看是会发现都踩在了非常合适的点位上。希望这次亦如此吧。